Bewegung macht Babys schlau, sie fördert die Feinmotorik und hilft den Kindern auch später in der Schule besser zurecht zu kommen. Doch welche Übungen eignen sich für Babys? Auf jeden Fall alles, was Spaß macht.

Babys sind keine Leistungssportler, aber alles, was die natürliche Bewegung, den Muskelaufbau und die Feinmotorik fördert trägt zur Baby Entwicklung bei.

Baby Sport © mueritz/ Flickr

Baby Sport: Feinmotorik und Entwicklung wird gefördert © mueritz/ Flickr

Kleine Übungen beim Baby Sport

Baby lernen vom Tag ihrer Geburt an durch schauen, hören, riechen, schmecken und Berührungen. Um dem Baby möglichst viele verschiedene Blickperspektiven zu geben und seine Rückenmuskulatur zu stärken können Sie es schon früh  – zunächst nur für einige Minuten – auf den Bauch legen. Wenn das Baby sich an die Bauchlage gewöhnt hat, hebt es den Kopf und schaut herum. Zum Schlafen sollte das Baby aber immer wieder in eine stabile Halb-Seitenlage mit einer kleinen Handtuchrolle im Rücken gelegt werden. Um das Baby neugierig zu machen, können Sie es auch immer wieder sanft und langsam von der Rückenlage, in die Seitenlage, in die Bauchlage und zurück rollen.

Wenn das Baby sein Köpfchen schon alleine halten kann, tragen kleine Gymnastikübungen zur Baby Entwicklung bei. Legen Sie das Baby auf den Bauch und üben mit den Beinchen vorsicht Radfahren. Dazu singt man am Besten ein Kinderlied. Sie können sich auch selber auf den Rücken legen, das Kind gut festhalten und es über ihrer Brust “fliegen” lassen. Wenn das Baby (unter Aufsicht) auf dem Bauch liegt, können sie im ein Spielzeug in Greifnähe legen und immer ein wenig wegziehen. Das Baby wird versuchen sich an das Spielzeug heranzurobben. Wenn es das nicht schafft, geben Sie im das Spielzeug nach einigen Sekunden. Bald wird es versuchen sich rollend und robbend sein Spielzeug zu holen.

Baby Entwicklung: wilde Übungen und Gymnastik

Von “Gallopi” und “Rodeo” wird Ihr Baby nicht genug bekommen und nebenbei trainieren Sie damit die eigene Bauch- und Beinmuskulatur. Gallopi: Sie legen sich auf die Seite und das Baby liegt mit dem Bauch auf Ihrem Oberschenkel, gößere Kinder wechseln auf den Unterschenkel. Das Baby gut festhalten und mit dem Bein auf und abwippen. Ab und zu die Seite wechseln. Rodeo: Sie legen sich auf den Rücken, winkeln die Beine an, legen das Baby auf die Unterschenkel, halten das Kind gut fest und wippen mit den Beinen auf und ab.

Kleine, vorsichtig ausgeführte Übungen tragen zur Baby Entwicklung bei, dabei sollte es immer entspannt und nicht ehrgeizig zugehen.

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